Послушайте в видео выше.
Да, вы уже не в школе, можно задать вопрос просто вопросительной интонацией.
Страшный сон фонетиста — русскоязычные люди и их вопросы.
Вопросы плоские, как блин, иногда с оттенком угрозы.
В yes/no questions интонация идет вверх.
Если вы тренируетесь, но вам кажется, что это звучит смехотворно, it's ok, продолжайте. Мозг и язык привыкают даже механически, потом в нужный момент в разговоре на английском это получится естественнее.